10 melhores remédios para a menopausa

Na vida de toda mulher, mais cedo ou mais tarde, chega o período da menopausa. A função reprodutiva diminui e desaparece gradualmente, mas esse processo pode ser acompanhado por efeitos colaterais desagradáveis. Esses efeitos colaterais são chamados de ondas de calor. É necessário se preparar para esse momento da vida, abaixo você pode descobrir como fazê-lo.

Como detectar a menopausa?

A menopausa geralmente ocorre após os 40 anos, mas os casos desse período podem ocorrer muito mais cedo. Isso pode ser enfrentado E aos 30, e mesmo na adolescência, os casos são diferentes e, por isso, é importante aprender a identificá-los em si mesmo. Existem vários sinais pelos quais podemos falar sobre o momento do início da menopausa, eles estão listados abaixo.
  • Genética. Para navegar como uma mulher pode tolerar a menopausa, você precisa saber como ela procedeu com seus parentes. Está provado que se a família de uma menina teve momentos difíceis durante a menopausa, então ela tem muitas chances de um curso semelhante.
  • Saúde geral. Se uma mulher tem patologias cardiovasculares, isso pode afetar o tempo de início da menopausa e seu curso.
  • O modo de vida que uma pessoa leva. O estresse constante pode afetar o início da menopausa. Se uma pessoa leva um estilo de vida pouco saudável, pode retornar a ele durante esse período.
Existem vários quatro estágios do início da menopausa. No momento do início, eles podem ser diferentes e individuais para cada mulher.
  • Pré-menopausa. Ocorre por volta dos 40-45 anos, alguns anos antes da última menstruação. Neste momento, o corpo da mulher muda muito, devido ao qual o fundo hormonal se torna instável. A essa altura, a frequência e a escassez da menstruação tornam-se menos frequentes. A essa altura, a capacidade reprodutiva da mulher já desapareceu. Em alguns casos, as primeiras ondas de calor são possíveis durante esse período.
  • Menopausa. Durante esse período, os ovários de uma mulher raramente funcionam, embora ainda possam secretar um hormônio feminino. As ondas de calor já estão mais ativas
  • Pós-menopausa é o período após a menopausa. A maioria dos sintomas se desenvolve durante ela.

Como reduzir a força das marés? Quais são as opções para melhorar o fluxo?

Existem diferentes maneiras. Para entender melhor qual deles combina com você, você precisa se familiarizar com todos e consultar um médico.
  • O tratamento não medicamentoso é aplicável nos estágios iniciais. Na maioria das vezes, são terapias especiais, massagens e sanatórios. É adequado para quem acabou de iniciar a pré-menopausa. Técnicas de relaxamento também são recomendadas.
  • Tratamento medicamentoso. São utilizados medicamentos semelhantes em substâncias aos hormônios sexuais femininos, o que ajuda a suportar a condição.
Antes de iniciar qualquer um dos métodos, é necessário consultar um médico.

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